Здоровье

Красота круглый год

PDFПечатьE-mail

Добавил(а) Administrator 04.01.14 10:43

Со сменой времен года меняется наше самочувствие и внешний вид, причем не всегда, и к тому же  в лучшую сторону. Но, следуя принципам аюрведы, вы будете выглядеть превосходно и зимой, и летом.
Большинство женщин придерживаются  обычно одних и тех же правил питания и ухода за кожей, независимо от времени года. Однако наше тело подвластно законам природы: со сменой сезонов меняется обмен веществ, состояние кожи и гормональный фон.

Читать полностью

 
 

5 шагов к гармонии

PDFПечатьE-mail

Добавил(а) Administrator 30.12.13 13:33

Определите, какие именно ментальные токсины обычно виноваты в вашей усталости, и только после этого начинайте действовать, приводя свой мысли в порядок и меняя мировоззрение.

1. Уделяйте себе время.
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО. Запомните: вы - самый основной человек в своей жизни, к тому же независимо, как много значит для вас друзья и  семья. Если вы несчастливы, сложно радовать других.

Читать полностью

 
 

Как работают биочасы?

PDFПечатьE-mail

Добавил(а) Administrator 28.12.13 10:19

Легко вы встаете по утрам или вас нужно поднимать с кровати подъемным краном - зависит от естественного биоритма вашего организма.
Жаворонки, совы и голуби...
Теперь, когда вы определили свой биоритм, научитесь оптимально использовать его особенности.

Читать полностью

 
 

Ухоженные ножки

PDFПечатьE-mail

Добавил(а) Administrator 24.12.13 00:00

Если ваши ноги время от времен напоминают о себе болезненными ощущениями, значит, пора внес! заботу о них в свою программу ухода за телом.
Каждый день мы делаем около 10 000 шагов, и именно ноги расплачиваются за это усталостью, болью и отечностью, которые возникают в результате плохого кровообращения или ношения неправильно подобранной обуви.

Читать полностью

 
 

Другие статьи...

Страница 1 из 2

Finland inotur picma